5 tip´s para mantener un vientre plano
Nutrición

5 tip´s para conseguir un vientre plano

Vientre plano ¿cómo mantenerlo? No sólo algunos alimentos y bebidas, también el estrés puede ser la causa de un abdomen abultado. “Se necesitan horas de gimnasio y dieta estricta”, esta parecería la fórmula para lograr un vientre plano, sin embargo, muchas personas que practican actividad física de forma regular y no tienen exceso de peso, […]

Nutrición

Toxiinfecciones, ¿Sabes como prevenirlas?

Prevención de toxiinfecciones alimentarias en verano Llega el calor y con él se multiplican las posibilidades de que algunos microorganismos contaminen los alimentos Llega el calor y con él se multiplican las posibilidades de que algunos microorganismos contaminen los alimentos y produzcan, en las personas que los consumen, una serie de enfermedades con síntomas digestivos. […]

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¿Necesitas perder peso? Punto de Partida

Enhorabuena! Tomaste una buena decisión! Si realmente estás interesado en un verdadero cambio, el coaching será un aliado perfecto. Ahora que decidiste comenzar a cuidarte, sigue a partir de este momento las indicaciones del programa. Te guiará en cada paso indicando enlaces, recomendaciones y herramientas. IMPORTANTE: Si tienes algún problema de salud, consulta con tu médico […]