Postres y Desayunos Recetas

Delicioso Batido sencillo y supernutritivo!

En esta receta se presenta un batido súper sencillo y muy nutritivo. Es delicioso y puedes prepararlo para desayunar rápidamente cualquier mañana, e incluso para merendar por la tarde. Esta cantidad es para una sola persona pero siempre puedes duplicar los ingredientes. Ingredientes de batido variado 2 plátanos 10 arándanos 50g de coco 1 vaso […]

Postres y Desayunos Recetas Recetas Saludables

Receta de Yogur con muesli casero 🌟🌟🌟🌟🌟🍏

Esta receta de yogur con muesli casero es ideal para desayunar o para tomar de postre Además, la receta de yogourt con muesli casero es súper fácil de hacer y… ¡la repetirás constantemente! 🌟🍏 Ingredientes de yogur con muesli casero 🍏 300g de avena 🍏 1 cucharadita de canela 🍏 1 cucharadita de aceite de coco […]

La nutrición y la dieta o alimentación es de vital importancia para el cuidado de la piel
Bienestar Nutrición

Alimentación y cuidado de la piel

Consigue una piel joven y fuerte a través de una buena alimentación. En verano la piel es uno de los órganos que más sufren por acción del calor, la sequedad y los rayos UV del sol. Por eso es muy importante que la cuidemos, pero no solo de manera externa, sino también de manera interna siguiendo […]