Postres y Desayunos Recetas

Delicioso Batido sencillo y supernutritivo!

En esta receta se presenta un batido súper sencillo y muy nutritivo. Es delicioso y puedes prepararlo para desayunar rápidamente cualquier mañana, e incluso para merendar por la tarde. Esta cantidad es para una sola persona pero siempre puedes duplicar los ingredientes. Ingredientes de batido variado 2 plátanos 10 arándanos 50g de coco 1 vaso […]

Postres y Desayunos Recetas Recetas Saludables

Yogur con muesli casero 🌟🌟🌟🌟🌟🍏

Esta receta es ideal para desayunar o para tomar de postre, es súper fácil de hacer y… ¡la repetirás constantemente! 🌟🍏 Ingredientes de yogur con muesli casero 🍏 300g de avena 🍏 1 cucharadita de canela 🍏 1 cucharadita de aceite de coco 🍏 ½ taza de palitos de almendra 🍏 ½ taza de coco rallado […]

Vaso de limon, limonada, limones enteros y partidos a la mitad,. lemon limón, limonadas, limones, salud, bienestar, alcalinizar, alcalinizante
Bienestar

¿Es bueno beber agua con limón? 🍋🍋🍋

10 razones para tomar agua con limón En lugar de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Te mostramos 10 razones a considerar para esta sustitución tan saludable. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los […]

5 tip´s para mantener un vientre plano
Nutrición

5 tip´s para conseguir un vientre plano

Vientre plano ¿cómo mantenerlo? No sólo algunos alimentos y bebidas, también el estrés puede ser la causa de un abdomen abultado. “Se necesitan horas de gimnasio y dieta estricta”, esta parecería la fórmula para lograr un vientre plano, sin embargo, muchas personas que practican actividad física de forma regular y no tienen exceso de peso, […]