Nutrición Perder Peso

5 Mitos sobre tu dieta

En Navidad cambiamos nuestra rutina de ejercicio y trastocamos la alimentación La gran mayoría de las recomendaciones dietéticas relacionadas con la pérdida de peso, están basadas en mitos y creencias irracionales. Nadie duda que en Navidad cambiamos nuestra rutina de ejercicio y trastocamos la alimentación. Esto provoca en muchas personas un aumento de peso y […]

Perder Peso

SEMANA 8.- Sin prisa pero sin pausa!

Semana 8ª.- ¿Mirando tu peso cada día? Es el momento de tomar medidas! Como te indiqué la semana pasada, vamos a volver a tomar medidas para evaluar nuestra situación. Ya sabes que debes pesarte siempre a la misma hora y en el mismo lugar. Anota los resultados en la hoja de seguimiento y traza el […]

Actividades

tuPlanA.com en los Premios SER Navarra

La campaña RSC  tuPlanA.com candidata a los Premios SER Navarra Sin duda, una importante labor para la candidatura en la categoría de Labor Social Promovida por Instituto Khan, entidad sin ánimo de lucro, un equipo multidisciplinar de profesionales entre los que se encuentran médicos, farmacéuticos, dietistas nutricionistas, entrenadoras personales, coach  y psicólogas llevan a cabo […]