Perder Peso

Semana 2 ¿Cómo fue tu primera semana?

¿Respondiste a las preguntas? El coaching proporciona herramientas muy útiles que junto con el resto de profesionales harán tu camino mucho más sencillo y efectivo.  Si es así ahora tendrás una visión más clara de tu situación actual, lo que te ayudará a definir tus metas. En este caso te guiaré para uno de los […]

Nutrición Perder Peso

5 Mitos sobre tu dieta

En Navidad cambiamos nuestra rutina de ejercicio y trastocamos la alimentación La gran mayoría de las recomendaciones dietéticas relacionadas con la pérdida de peso, están basadas en mitos y creencias irracionales. Nadie duda que en Navidad cambiamos nuestra rutina de ejercicio y trastocamos la alimentación. Esto provoca en muchas personas un aumento de peso y […]

Actividades

Magazine tuPlanA en el Congreso de “La Vida Buena”

Del 23 al 24 de Marzo se celebró en Tudela y por cuarto año consecutivo, el Congreso de La Vida Buena Cuarta edición del congreso de La Vida Buena en Tudela y en el que, como el año anterior, nuestra revista Magazine tuPlanA estuvo presente El fin de semana con la programación regional de la […]