Rodajas de limón
Bienestar

10 razones para tomar agua templada con limón

Estas son las 10 poderosas razones para tomar un vaso de agua con limón en ayunas

En lugar de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Te mostramos 10 razones a considerar para esta sustitución tan saludable

El limón refuerza tu sistema inmunológico

Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.

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Los limones ayudan a equilibrar tu pH

Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.

El limón te ayudará también a bajar de peso

Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.

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Los limones mejoran tu digestión

El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.

La limonada es un buen diurético

Limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.

La Vitamina C del limón limpia la piel

El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.

El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. 🍋 #salud #bienestar #nutricion #adelgazar Clic para tuitear

El agua templada con limón refresca el aliento

No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.

Alivia los problemas respiratorios bebiendo un baso de agua tibia con limón

El agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias también.

Te mantiene en Zen, el limón palia los efectos del estrés

La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.

Un vaso de agua calentita con limón ayuda a dejar el hábito del café

Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.

¿Por qué debo tomar el limón con agua tibia, no fría?

El agua fría proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo y este necesita energía para procesar el agua fría y templarla pero además, el agua caliente reblandece los restos de alimentos adheridos a las paredes intestinales produciendo un efecto muy beneficioso ya que desintoxica tu organismo.

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