Coaching

¿Cómo planificas tu tiempo?

¿Sientes que te faltan horas al día? Aprende a planificar tu tiempo, existen formas de mejorar esa situación. La mayoría de las personas que vienen a la consulta nos cuentan que no hacen ejercicio o no cocinan por que no tienen tiempo. Es un escusa muy típica por lo que hoy te vamos a dar […]

Coaching

¿Cuál es mi biotipo?

Biotipos.- Androide& Ginoide Estos son algunos parámetros y medidas que debemos tener en cuenta para un correcto seguimiento de nuestro programa de control de peso “tuPlanA”. Son importantes por varios motivos; El biotipo nos indica cual es nuestra predisposición y que riesgos asociados tiene, además de ser un dato importante a la hora de conocer […]

Coaching

Lo importante es el Camino

La Catedral de la Fé, por Justo Gallego. Un lugar donde encontrarse con tu yo más profundo. En mi búsqueda personal, encontré por el camino algunas joyas de las que me fui nutriendo. Entre todas ellas, una de la que inicialmente pensé que tan solo era un spot publicitario como tantos otros. En Mejorada del Campo, una pequeña localidad […]