Nutrición Perder Peso

5 Mitos sobre tu dieta

En Navidad cambiamos nuestra rutina de ejercicio y trastocamos la alimentación La gran mayoría de las recomendaciones dietéticas relacionadas con la pérdida de peso, están basadas en mitos y creencias irracionales. Nadie duda que en Navidad cambiamos nuestra rutina de ejercicio y trastocamos la alimentación. Esto provoca en muchas personas un aumento de peso y […]

Nutrición

EL PODER DE LAS FRESAS

LAS FRESAS: Elegantes, Exquisitas y Saludables Llega la primavera y vemos como esta hermosa fruta se aprecia en todas las fruterías y supermercado. Pero más allá de su precioso aspecto se esconden grandes propiedades que te harán incrementar tus deseos de comer fresas. Poseen un exquisito sabor, ideal para tomar entre comidas. Aliada para ayudar a […]