Perder Peso Portada

SEMANA 6.- ¿Cómo vas?

Déjame adivinar… Tienes agujetas! Eso es porque lo estás haciendo muy bien! Esta semana intensificaremos un poquito los ejercicios. Continúa caminando e incrementa el tiempo y la velocidad. Es un momento crucial del proceso y debes ser constante para continuar con tu cambio. Para continuar ejercitando la autoescucha, es necesario que poco a poco te […]